乳腺增生该如何预防

乳腺增生是女性最常见的乳腺疾病，一般多见于30多岁的女性，但是随着社会的进步，生活压力不断加大，其发病率也逐渐上升，且患者也越来越年轻化。那么乳腺增生该如何预防呢?这是女性关注最多的，对此，我们听听专家是怎么介绍的。

专家指出，乳腺增生是常见的乳腺疾病，危害大，一旦发现及时治疗是关键。乳腺增生的预防措施主要有：

一、避免人流，产妇多喂奶，防患于未然。

二、多运动，防止肥胖，提高免疫力。推荐阅读：乳腺增生一定要开刀吗

三、自我检查和定期复查，便于及时发现异常并及时处理。

四、禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品。

五、生活要有规律、劳逸结合，保持性生活和谐。

专家还说，其他疾病的患者也易得乳腺疾病，如月经周期紊乱、附件炎患者等，而子宫肌瘤患者得乳腺增生的发生率更高。因此，积极防治妇科疾病，也是预防乳腺增生的一个重要环节。推荐阅读：乳腺增生的常见症状有什么

乳腺增生该如何预防?以上内容就是我院专家对此做的相关介绍，希望对您有所帮助。如果还有什么不太了解的，可直接咨询在线专家，专家24小时在线，随时为您服务。