和田姨妈推迟、姨妈提前、姨妈赖着不走…这些可能是「月经失调」

在后台，我最常被姑娘们问到的问题大概就是「姨妈推迟怎么办」、「姨妈提前怎么办」……其实啊，月经迟迟不来和月经提前报到都属于「月经不调」，我就给你们讲讲和月经不调有关的问题。

正常的月经具有周期性，从月经来潮的第一天到下次月经来潮的第一天称为一个月经周期。绝大多数人在28-35天之间，但也有少数人短至20天或长达45天一个周期，在上述范围内，只要月经有规律，均属正常现象。

但是！如果你的月经：

连续 3 个月推迟且月经周期超过 35 天；或者连续 3 个月提前 1 周以上报到，甚至半个月来一次。

就要提高警惕了！记住关键点，「连续 3 个月」。偶尔一次月经推迟或提前很正常，可能和压力、情绪、天气变化等因素有关，不用过于紧张，通过调整生活习惯和自己的情绪就可以缓解。

出现月经不调的原因主要有如下几种：

●内分泌失调：临多囊卵巢综合征、卵巢功能早衰也会导致月经推迟，应用及时进行检查，一旦发现异常，尽快进行治疗。

●生殖器官病变或炎症：如子宫内膜炎，生殖器官肿瘤如子宫肿瘤、卵巢肿瘤，还有卵巢分泌雄性激素，也可以出现。

●情绪异常：精神过度紧张，悲愤、忧伤、气恼、失恋等异常情绪，往往会导致月经推迟。这种情况往往会乳房胀疼、心烦意乱、郁闷不舒，一般不需要治疗，但有时月经一直推迟，可以服用中药进行辨证调理。

●节食减肥或者服用减肥药：许多女性为了控制体重，服用一些减肥药物或者过度节食，从而导致月经推迟。这种情况如果时间短暂可以自然恢复正常的月经周期，但对于时间较长者，往往需要进行药物调理才可恢复正常的月经周期。

除此之外，还可能是生殖器官发育异常（比如说天生就没长子宫阴道，比较少见）、全身性疾病（比如说血液病）或者安置宫内节育器造成的，烟酒不离手的姑娘也会因为烟酒中的成分出现月经不调的情况。

月经已经不调了，该怎么办？

如果月经不调的情况连续出现 3 个月，别不好意思，要尽早去正规医院就诊，并按照医生要求做如下妇科检查：

●内分泌六项检查：主要检查月经不调是否因内分泌失调引起；

●盆腔检查，包括白带检查；

●超声检查：主要检查是否存在子宫肌瘤，卵巢肿瘤；

●宫腔镜检查：主要用来检查是否是子宫内膜出了问题；

●宫颈 TCT 检查：主要用来排除宫颈癌。

总而言之呢，月经不调并不是疾病，但是它反映出身体可能已经存在诸多问题，已经中招的姑娘要听医生的安排去除病因；月经还比较乖的姑娘，好好吃饭、好好休息、适当运动，放松心情，这样月经才会继续乖下去，听到没？

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