月经量少怎么调理

月经量稀少，经期过短是怎么回事?很多女性有月经量少的现象，虽然感觉这样比较轻松，好护理，但为什么月经量如此稀少呢。专家表示，正常月经量是30-80毫升的，若经量过于少，就不正常了，与多种类型的闭经有关。

妇科专家指出，出现月经量少后，不可盲目调理，首先要弄清原因，也好进行科学的调理。通常来说，子宫发育不良、卵巢功能衰竭、垂体肿瘤或损伤等，都会导致月经量少现象。若能及时查出真正的原因，则调理时就比较有效了。

月经量少怎么调理?吃什么比较好?

1，饮食宜淡不宜咸。多吃些减压作用的菜肴，如香蕉、卷心菜、土豆、虾、巧克力、火腿、玉米、西红柿等。

2，多吃含有铁和滋补性的食物，如羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。

3，去医院买点益母草服用。

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当然，以上调理法仅供参考，还需去医院诊断，谨听医生的叮嘱，以便快速解决月经量少的问题。经量少若久之不治的话，很容易导致不孕，所以，一旦出现这一现象，则应及时去医院诊治。